기관지 천식이란?
가는 기관지들에서 발작적으로 일어나는 경련성 수축으로 숨을 내쉬기 힘들어하는
숨가쁨이 일어나는 병입니다.
원인으로는 항원물질에 의한 알레르기 반응이라고 보며 물고기류, 짐승의 털, 여러종류의 약물,
꽃가루, 곡식가루등이 알레르기 반응을 일으키는 항원물질로 인정되고 있습니다.
공해와 같은 대기오염도 발병의 중요한 원인으로 지적되고 있습니다.
기관지 천식은 계절이 바뀔때 특히 가을과 봄부터 장마 사이나
기압의 변확 심한 태풍과 저기압의 접근시에 많이 발생하는 경향이 있으며,
과로, 과식, 수면부족, 스트레스의 누적등이 발병의 신체적인 조건이 됩니다.
한방요법:
샤프란:
암꽃술 8~10개를 뜨거운 물에 담갔다가 우린 물을 하루 3번 식후에 먹는다.
천식, 백일기침 등에 좋은 효과를 보이며 10만 배로 희석하여도 노란색을 띄기 때문에
음식물의 빛깔을 내는데도 사용한다.
늙은 호박:
가래, 기침에눈 늙은 호박 한개의 꼭지부분을 손이 들어갈 만큼 둥글게 도려낸후
이속에 손을 넣어 씨만 골라 낸다. 구기자 마른것 한줌,
생각7쪽,대추한줌과 감초 약간, 인삼 두뿌리 정도 넣는다.
다음 토종꿀을 한컵정도 붓고 도려낸 호박의 꼭지 부분을 다시 맞추어
봉한후 흰 보자기로 다시 꼭지가 열리지 않도록 동여맨다.
솥에 물을 약간 붓고 호박이 물에 닿지 않도록 하여 손으로 누르면 약간 들어갈 정도록 쪄서
헝검으로 짜낸후 다시 끓인 다음 1일 2회 공복에 소주잔으로 한잔씩 마신다.
생활요법:
도라지:
한방에서 길경이라 부르는 도라지는 타닌과 사포닌 등의 뛰어난 약효성분을
많이 갖고 있습니다.
날것이나 익힌것을 나물로 무쳐 먹는데 천식이 심한 경우에는
달여서 차로 마시는것이 간편하고 효과도 좋습니다.
어린아이들의 경우에는 10그람, 어른의 경우에는 20그람을 하루양으로 해서
물을 500ml 를 붓고 달인것을 반으로 줄여 수시로 마시면 됩니다.
기후:
천식환자에게는 기후가 미치는 영향이 상당한 비중을 차지합니다.
일반적으로 기후가 따뜻하고 온화하며 공기는 맑고 깨끗한 곳이 좋으며
또 대기압이 낮고 상대습도가 75% 아래이며 찬바람이 없는 지대에서 생활하며
치료하는 것이 좋다고 합니다.
운동:
걷기운동, 숨크게 들이쉬고 내쉬기 운동, 배근육 및 등근육을 이완시키는
운동을 꾸준히 실천하면 좋은 효과를 볼수 있답니다.
건강정보 TIP
염증때문에 기침이 심해질때 모과가 특효입니다.
모과는 목의 질병에 좋은 대표적인 과일이며 본초강목에는 주독을 풀어주고
가래를 없애준다고 나와 있고 한방에서도 감기, 기관지염,폐렴등을 앓아 기침을
심하게 하는 경우 에 좋은 약으로 사용하고 있습니다.
모과를 얇게 썰어 꿀에 절여 두었다가 차로 끓여 마셔도 좋고, 꿀대신
소주를 붓고 모과술을 담가 마셔도 좋은 건강주가 됩니다.
가을철에 나온 모과를 이용해 만들어 두면 겨우내 요긴하게 사용할수 있습니다.
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