심장은 자신의 주먹만 한 크기의 장기로 심장박동을 통해 전신에 혈액을 공급한다. 심장박동은 동방결절이란 조직에서 형성된 전기적 신호가 전달되어 일어나는데, 전신에 혈액을 보내기 위하여 평생 일정한 주기를 가지고 수축과 이완을 반복한다. 이 규칙이 깨져 심장 박동이 ...

안과질환은 모든 연령층에서 발생하지만 방치하면 실명을 초래하는 주요안과질환은 중년 이후 연령층에서 많이 발견된다. 노화가 진행되면서 시력을 잃게 되는 치명적 질환의 발병률도 증가한다.노화와 관련해 다음과 같은 증상이 나타나면 위험신호로 인식하고 즉각적인 안과진단과 치료...

안녕하세요 허브 스토리 & 다봄 네트워크 대표원장 방민우 한의사 입니다. 태국 교민 여러분 한국에서 미디어를 통하여 얼마나 교민 여러분들이 불안해 할지 근심이 앞섭니다. 문제를 직면하게 되면 더욱더 중요한것은 얼마나 내자신이 그 문제에 대해 알고 ...

요즘 한국 주식시장, 경제상황을 겪으며 "진이 빠져서 살 수가 없다"라고 한탄을 하시는 환자분들이 많이 있다. ‘진이 빠지다’의 사전적 의미는 “식물의 줄기나 나무껍질 등에서 분비되는 끈끈한 물질인 진(津)이 빠졌다”는 것을 말한다. 진이 빠져나가면 식물이나 나...

무더운 방콕에서의 복통 설사 한방(韓方) 탈출 어린 시절 배가 아파 잠을 이루지 못해 어머니 무릎을 베고 누웠을 때, 어머니께서 따뜻한 손으로 아픈 배를 어루만져주시며 “엄마 손은 약손… 아기 배는 가시 배”란 노래를 불러주시던 기억은...

건강기능식품과 웰빙(wellbeing) 초고령화 사회를 맞이하고 있는 대한민국은 어느 때보다 웰빙(wellbeing)에 대한 관심이 뜨겁다. 식사를 할 때도 단순하게 허기를 달래기 위함이 아니라 자신의 건강을 돌보기 위한 데에 좀 더 초점이 맞추...

감기약! 정확하게 알고 드십니까? 코 감기, 목 감기, 기침 감기, 몸살...

무더운 날씨에 차가운 냉수? 무더운 날씨에 시원하고 청량한 맛이 나는 음료 또는 아이스크림을 먹고 밤새 배가 아파 잠을 이루지 못한 기억은 누구에게나 있을 것이다. 열기를 식히기 위해 마시는 차가운 물이 우리 몸에 좋은 것일까? 무더운 날씨 속...

예방이 치료보다 낫다는 말은 건강한 삶을 얘기할때 흔히 쓰이는 말이지만 행동으로 옮기기는 쉽지 않습니다. 내과 전문의 나린톤 수라신톤은 “ 최대한 빨리 이상 징후를 발견 하는것이 치료에 훨씬 도움이 되므로 규칙적인 건강검진을 받아야 합니다.” 라고 말합니다. ...

우리의 심장은 항상 일합니다. 우리가 자고 있을때도 일합니다. 그러므로 심장을 강하고 건강하게 유지하는 것은 아주 중요합니다.1.심장이 완전히 운동을 할수 있도록 많은 근육운동량을 필요로 하는 에어로빅, 빨리걷기, 수영, 싸이클링, 하이킹, 트랙킹, 춤등의 운동을 하세...

골다공증 “소리없는 질병” 50대 이상의 사람들에게서 가장 흔히 나타나는 괴로운 것 중의 하나는 바로 허리통증입니다. 그야말로 몸의 모든 뼈가 쑤시는 것이죠. 나이드신 여성은 고관절이 부러지거나 척추, 손목이 부러지는 상황에 많이 노출됩니다. 이것은 뼈가 가...

여성들은 남성들보다 암검사나 여러가지 건강검사에 더 관심이 많습니다. 그러나 항상 그런건 아닌데 요즘 젊은 여성들의 상당수가 암에 걸림에도 불구하고 암에 관한 증상들을 무시하는 경향이 많기 때문입니다. 심기증과 병에 대한 부정사이의 적당한 발란스를 유지하면서 다음과 같...

우리가 잠을 자는 동안에는 육체가 휴식을 취하게 되며 필요한 에너지를 재충전하게 됩니다. 그러나 수면은 정신적, 육체적 건강을 지텨부는 적극적인 상태를 말합니다. 하루 저녁 잠을 잘 자게 되면 스트레스가 해소되고 우리 몸에 일어나는 이상증상은 물론, 각종 질병으로부...